Hatha Yoga

Namaste und schön, dass Du da bist.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung.
Es ist eine bewusste Auszeit für Körper und Geist.

In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung, klare Anleitung und eine ruhige Atmosphäre, in der Du ganz bei Dir ankommen kannst.

Egal ob Du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung mitbringst :
Die Einheiten sind strukturiert aufgebaut und werden individuell an die Teilnehmenden angepasst.
Ziel ist es, deine innere Energie, Kraft und Körperwahrnehmungen nachhaltig zu fördern- ohne Leistungsdruck, dafür mit Fokus auf saubere Ausführung und Wohlbefinden.

Ich lege Werrt auf einen professionellen Rahmen, persönliche Betreuung und eine entspannte, wertschätzende Umgebung.

Der Kurs findet jeden Montag 18.30 Uhr - 20 Uhr in Graupa statt.

Einzelstunden (1:1) sind nach Absprache auch möglich.

Es sind noch KEINE Gutschein-Abrechnungen über die Krankenkassen möglich.

Bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht - gerne beantworte ich offene Fragen persönlich.

Ich freue mich auf Dich.

Deine Claudia